wir, die ZENbra Apotheken, tragen das Wort ZEN im Namen. Gesundheit ist nicht nur eine Sache des Körpers.
Es gilt den Geist mit einzubeziehen.
Zen ist eine Strömung des Buddhismus. Das Höchste im Zen-Buddhismus ist das Erleben des gegenwärtigen Augenblicks. Das Hier und Jetzt.
Die Weihnachtszeit gilt als die Zeit der Besinnung, der Ruhe, der Einkehr und Zuwendung. Auch eine Möglichkeit den gegenwärtigen Augenblick bewusst zu erleben. Eine Besinnung auf dein eigenes Selbst, das finden deiner inneren Ruhe, die Einkehr in deine eigene Stille; gleichzeitig die Zuwendung zu anderen Menschen bewahren. Die Zazen Meditation passt zu der Weihnachtszeit sehr gut. Diese soll Körper und Geist zur Ruhe bringen und den Boden für mystische Erfahrungen vorbereiten. Vielleicht wie die Mystik der Weihnacht....
Diese Zen Geschichte möchte ich mit dir teilen:
Ein König sucht einen alten Zen-Meister im Wald auf. "Was ist das Wesen des Selbst?", fragte er ihn.
Der Greis blickt ihn an und schweigt.
Der König wiederholt die Frage.
Doch der Zen-Meister schweigt.
Der König fragt noch einmal, aber der Rishi bleibt stumm.
Da gerät der König in Zorn und fährt ihn an: "Was ist nun? Willst du nicht endlich antworten?"
"Drei Mal habe ich dir geantwortet, aber du hörst nicht zu", antwortete der Rishi ganz gelassen. "Das Wesen des Selbst ist die Stille."
Das innere Glück entwickelt sich aus der Stille. Man muss in der Ruhe und der Liebe leben. Und etwas Spaß darf auch sein.
Das ganze Team der ZENbra Apotheken wünscht dir eine frohe Weihnacht und eine besinnliche Stille!