Jeden Monat ein neues Thema – live in Köln erlebbar
Gesundheit verstehen – Impulse, die wirken
Unsere ZENbra® Gesundheitsvorträge und Workshops bringen dir jeden Monat spannende und praxisnahe Themen aus den Bereichen Ernährung, Prävention und ganzheitliche Gesundheit näher – klar, verständlich und wissenschaftlich fundiert.
Ob Schlaf, Darm-Hirn-Achse, Menopause oder Mikronährstoffe: Du erhältst Wissen, das du direkt für dein Wohlbefinden umsetzen kannst – in Präsenzvorträgen oder als interaktive Online-Workshops.
Wir verbinden aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper und Geist – für mehr Energie, innere Balance und langfristige Lebensqualität.
ZENbra® – Deine Apotheke neu gedacht.
Wann
Immer mittwochs 1x im Monat
Ort
Alte Post Apotheke,
Bergisch Gladbacher Str. 597,
51067 Köln
ZENImpuls Erschöpft trotz guter Blutwerte? Was Ihr Herz darüber weiß.
Zen- Impuls
Viele Menschen schlafen ausreichend, nehmen Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel ein und fühlen sich trotzdem dauerhaft erschöpft, unruhig oder nicht belastbar.Woran liegt das?Ein oft übersehener Schlüssel ist die Herzratenvariabilität (HRV). Sie zeigt, wie anpassungsfähig Ihr Nervensystem auf die Herausforderungen des Alltags reagiert – und gilt heute als einer der wichtigsten Marker für Gesundheit, Regeneration und Stressresistenz.In diesem Vortrag erfahren Sie:warum ein gesundes Herz nicht gleichmäßig schlägt,was die Herzratenvariabilität wirklich misst,welchen Einfluss sie auf Schlaf, Immunsystem, Blutdruck, Entzündungen, Konzentration und Leistungsfähigkeit hat,und wie Sie Ihr Nervensystem mit einfachen, wissenschaftlich fundierten Methoden nachhaltig stärken können.
Button labelVorträge & Workshops
ZENImpuls Erschöpft trotz guter Blutwerte? Was Ihr Herz darüber weiß.
ZENImpuls Warum Essen Medizin sein kann. Wie chronische Entzündungen entstehen – und was Sie jeden Tag dagegen tun können.
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Inkl. 4 ganzheitliche Impulse für mehr Energie im Alltag
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Inkl. 4 ganzheitliche Impulse für mehr Energie im Alltag
Was unsere Kunden sagen
Mehr Klarheit, Wissen und direkte Umsetzbarkeitfür deine Gesundheit
Unsere Vorträge und Workshops bieten dir nicht nur Fachwissen, sondern echte Aha-Momente. Du erfährst komplexe Gesundheitsthemen klar und verständlich erklärt – immer mit direktem Bezug zu deinem Alltag. Statt oberflächlicher Tipps erhältst du fundierte, ganzheitliche Impulse, die dich ins Handeln bringen. So kannst du Zusammenhänge verstehen, gezielt an deinen Zielen arbeiten und deine Lebensqualität nachhaltig verbessern – Schritt für Schritt, ganz ohne Überforderung.
