Familiengründung: Ja oder Nein? Mit dieser Frage beschäftigt sich jeder einmal. Wird die Frage mit Ja beantwortet, beginnen die ersten Planungen. Wie bereite ich mich auf die Schwangerschaft vor? Wie kann mein Partner mich unterstützen? Werde ich überhaupt schwanger? Wie wird die Geburt? Was passiert, wenn das Baby da ist? Fragen über Fragen...
Eine stabile Partnerschaft, eine abgeschlossene Berufsausbildung, ausgeglichene Emotionalität und eine gesicherte finanzielle Versorgung scheinen gute Grundvoraussetzungen zu sein, um in eine konkrete Familienplanung zu gehen.
Für eine geplante und gesunde Schwangerschaft, ist es sinnvoll einige Monate vorher deinen Körper auf diese Herausforderung vorzubereiten:
- ernähre dich gesund und ausgewogen
- vermeide Genussmitteln wie Rauchen, Alkohol und Drogen
- beweg dich regelmäßig an der frischen Luft
- optimiere deine Vitaminzufuhr.
Die Spermienqualität, -menge und -beweglichkeit verbessert sich. So kannst du als Mann euren Kinderwunsch unterstützen.
Ihr habt es geschafft! „Ihr“ seid schwanger. Die Freude ist groß und die Aufregung vielleicht auch. Spätestens jetzt ist eine bewusstere Lebensweise notwendig. Dein Bedarf an Nährstoffen ändert sich, eine ausgewogene Ernährung ist noch wichtiger. Hierzu geben wir konkrete Hilfestellung.
Alkohol, Tabak und zu viel Koffein sind Genussmittel, auf die du jetzt verzichten solltest.
Stress ist ebenfalls kein guter Begleiter in der Schwangerschaft. Sorge gut für dich, damit du dich richtig wohlfühlst und die Zeit deiner Schwangerschaft genießen kannst. Warme Bäder, leichte Massagen mit wohltuenden ätherischen Ölen können eine Einladung für eine gemeinsame Zeit mit deinem Partner sein. Hochwertige ätherische Öle und Pflege für die Haut in der Schwangerschaft bekommst du bei uns. Wir beraten dich über die verschiedenen Öle, die dir in der Schwangerschaft Wohlbefinden schenken. Meditationen bringen dir eine extra Portion Ruhe. Komm mit dir in Kontakt.
Die wichtigen Nahrungsergänzungsmittel und pflanzlichen Arzneimittel findest du im Shop oder bei uns vor Ort.
Hier findest du alle wichtigen Informationen über die Schwangerschaft: hier klicken.
Bis in 2 Wochen
Deine Steffie
P.s.:
Hier findest du weitere wichtige Informationen über die Schwangerschaft: hier klicken
Hier geht es zur persönlichen Beratung: hier