L-Glutamin

L-Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Körper. Obwohl der Körper Glutamin selbst herstellt, kann er in Zeiten extremer Belastung (z. B. nach sehr starkem Training, einer Verletzung oder bei hohem Cortisolspiegel wie in Stresssituationen) mehr Glutamin benötigen, als er selbst herstellen kann. Glutamin unterstützt die Funktionen des Immunsystems, schützt die Magen-Darm-Schleimhaut und ist für eine normale Gehirnfunktion und Verdauung erforderlich.

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