obwohl sich das Virus verabschiedet hat, sind deutliche Spuren zurück geblieben. Häufig wird uns von Konzentrationsstörungen, Erschöpfung, neurologische wie psychische Beschwerden berichtet.
Etwa 10% der Covid Erkrankten haben mit einem Long Covid zu tun. Aktuell scheint es so, als hätten Ältere und Übergewichtige, ein höheres Risiko für Langzeitfolgen. Diabetes und Asthma erhöhen das Risiko ebenso. Aus Beobachtungen heraus, bessert sich der Zustand jedoch nach ca. 2-3 Monaten, nur selten dauert es länger bzw. bleiben die Symptome.
Die Ursachen eines „Long Covid“ oder „Post Covid“ sind noch nicht geklärt, doch ein so genanntes Fatigue Syndrom ist von anderen Virus Erkrankungen bekannt. Das Epstein-Barr-Virus und andere Herpesviren, Influenza oder Borrelien, können ein chronisches Fatigue Syndrom auslösen. Es ist geprägt durch Müdigkeit, Kopfschmerzen, Konzentrations- und Gedächtnisproblemen, schwerer Erschöpfung und mehr.
Das chronische Fatigue Syndrom (CFS) ist eine Regulationsstörung des Immunsystems und kann den gesamten Organismus durcheinander bringen oder nur Teile davon. Das autonome Nervensystem, sowie der Energiestoffwechsel sind davon betroffen. Die Therapie besteht aus einer Symptombehandlung.
Das lästigste, wovon mir nach einer Covid Erkrankung berichtet wurde, ist die Müdigkeit und das Erschöpfungsgefühl. Das Gefühl nicht mehr auf die Beine zu kommen und keine Energie für gewohnte Aktivitäten zu haben. Vergleichbar mit einem Fatigue Syndrom.
Hat es Dich auch erwischt? Das Wichtigste in der Rekonvaleszenz ist wohl Deine Geduld. Fordere Dich, doch überfordere Dich nicht. Du hast schließlich keinen Spaziergang hinter Dir! Du warst richtig krank! Dein Körper hat Höchstleistung erbracht und benötigt noch etwas Pause, um seine Reserven wieder aufzubauen.
Dabei kannst Du ihn unterstützen.
Coenzym Q 10, Magnesium und Vitamine aus der B Gruppe sind das Benzin deiner Energiekraftwerke. Q 10 aktiviert Dein Immunsystem, stärkt Herz und Nerven. Q 10 ist wichtig für Deine gesamte Zellgesundheit.
Wichtig - auf die richtige Dosierung kommt es an!
Eventuell hast Du viele Medikamente z.B. Antibiotika einnehmen müssen, während Du krank warst. Das zerstört Dein Mikrobiom im Darm und Deine Nahrung wird nicht optimal verwertet. Die Nährstoffe stehen Deinem Ernergiehaushalt als Benzin dann natürlich nicht ausreichend zur Verfügung. Deine Reserven werden nur langsam wieder gefüllt. Dein Mikrobiom kannst Du aufbauen und zurück in einen optimalen Zustand bringen, um schneller wieder Fit zu werden. Darin sind wir Experten und helfen Dir gern dabei.
Hilf Deinem Körper zu genesen, gib ihm was er jetzt so nötig braucht und schon bald fühlst Du Dich Vitaler und Energievoller!
Deine Steffie