o Vitamin B12 spielt bei verschiedenen Stoffwechselvorgängen eine wichtige Rolle. So ist es zum Beispiel beim Abbau bestimmter Fettsäuren beteiligt. Außerdem unterstützt Vitamin B12 die Blutbildung, indem es im Organismus gespeicherte Folsäure in seine aktive Form überführt.

o Vitamin B12 hat im Körper wesentliche Aufgaben im Nervenstoffwechsel und ist wichtig für die normalen psychischen Funktionen.

o Die Funktion des Immunsystems, die Zellteilung und die Bildung der roten Blutkörperchen sind an Vitamin B12 gekoppelt.

o Vitamin B12 ist nötig um den normalen Energiestoffwechsel aufrecht zu erhalten, sorgt für Vitalität und verringert Müdigkeit

o Biotin – auch Vitamin B7 – ist ein wasserlösliches Vitamin. Der menschliche Organismus benötigt es zum Beispiel für gesunde Haut, Haare und Nägel. Zudem ist Biotin am Fett-und Eiweißstoffwechsel beteiligt und spielt eine Rolle bei der korrekten Umsetzung der im Erbgut enthaltenen Information.